Fitness

Life Fitness erőfejlesztő gépek:

Melltoló gép

Highslide JS

  • a tolókarok 5 pozícióban állíthatóak
  • Melltámaszos evező gép

    Highslide JS

  • a 3 fajta fogás változatos gyakorlat-kivitelezést tesz lehetővé
  • Ülő lábhajlító gép

    Highslide JS

  • a kiinduló pozíció beállításának lehetősége, 5 fajta kiindulási helyzet
  • Lábnyújtó gép

    Highslide JS

  • 5 fajta kiindulási helyzet határozható meg
  • 45 fokos lábtológép

    Highslide JS

    Dupla állítható csigás torony:

    Highslide JS A többdimenziós erőedzés,ahol a mozgás bármely irányba végrehajtható.Végtelen lehetőségeket biztosít az edzéshez.Erő,egyensúlyérzék,koordináció fejlesztése. Ideális eszköz a FUNKCIONÁLIS EDZÉSEKhez,így a vendégek még erősebbé válhatnak a mindennapi élet folyamán is.

  • kezdő és haladó felhasználóknak egyaránt
  • profi sportolóknak specifikus edzésekhez,versenyteljesítményük javításához
  • aktív idősebb emberek a mindennapok tevékenységeiben
  • 20 pozícióba állítható csiga mindkét oldalon
  • 10 különböző fogantyú
  • több mint 255 gyakorlat végezhető vele
  • 4-es torony

    Highslide JS

  • állítható csiga
  • lehúzó állomás
  • evező állomás
  • tricepsz állomás

  •  

    Padok,állványok,rúdak,kézisúlyzó készlet,tárcsák:

    Smith erőkeret

    Highslide JS

    Olimpiai fekvenyomó pad

    Highslide JS

    Állítható pad 2 db: 0-90 fokig 10 fokonként

    Highslide JS

    Scott pad

    Highslide JS

    Állítható hasizom erősítő pad,negatívba is dönthető fekvenyomásokhoz

    Highslide JS

    Tolódzkodó-húzódzkodó bordásfalra rögzített

    Highslide JS

    Hasizom pad bordásfalon

    Highslide JS

    Rúdkészlet:Hosszú egyenes-,rövid egyenes-,francia-,EZ-rúd

    Kézisúlyzó szett:2-

    Tárcsák :1,25-20 kg


     

    Egyéb eszközök:

    Bordásfalak,fit-ball,Togu jumper,medicinlabdák,gumikötelek,tornaszőnyeg,trx, haskerék, boka- és kézi súlyok


     

    Life Fitness cardiogépek:

    Ülő teremkerékpár

    Highslide JS

    Futópad:

    Highslide JS

  • 9500HR: 20km/h maximális sebesség; 15%-os maximális dőlésszög
  • 9700HR: 25km/h maximális sebesség; -3% - 15% dőlésszög
  • Concept 2 evezőgép:

    Highslide JS A világ első számú evezősgépe, akár alaklomszerűen, akár profi szinten sportolóknak.
     
    A természetes evezősmozgással lehet a legjobb edzéshatékonyságot elérni. Így például remekül edzhető az összes nagy izomcsoport, akárcsak a szív- és vérkeringési, valamint a légzési rendszer. Ajánlott a súly-, és az izületi problémákkal küzdőknek is. A szabályozható légellenállásnak köszönhetően mindenki beállíthatja a korának és edzettségi fokának megfelelő terhelést.


     

    Edzőterem

    Highslide JS

    A FLABéLOS egy mozgásterápiás, alakformáló készülék.

    10 perc alatt a FLABéLOS-szal körülbelül 45-50 percnyi klasszikus, edzőtermi munkát végezhetünk el,különösebb megerőltetés nélkül!

    A TTV-re, a teljes test vibráció-ra alapozva egy ausztrál professzor fejlesztette ki az OTO FLABéLOS-t. A FLABéLOS alakformáló billegő-mozgó padján állva sorozatos egyensúlyvesztés következik be, mely beindítja a központi idegrendszert, az agy pedig utasítást ad az egyensúly fenntartásában részt vevő összes izomnak a korrigálásra, azaz az izomzat automatikusan "ellen tart". A helyzetmegtartó reflexeink működésbe lépnek, mely jelentős izommunkát eredményez, az ízületeinket és a szívet ugyanakkor nem terheli meg. Mindez az izommunka az akaratunktól függetlenül következik be, és olyan gyorsan történik, hogy egyetlen másodperc alatt akár 10-60 izom-összehúzódást is elérhetünk. Ezt tudatosan, edzőtermi körülmények között lehetetlen lenne megvalósítani.

    Stimulálva az egész testet, az összes izmot és eret, a vertikális vibráció:

    • Biztosítja a testnek a kellemes, de eredményes kardiovaszkuláris edzést
    • Növeli a pulzust és az anyagcserét, ezáltal javítja és gyorsítja az emésztést, gyorsabban égnek el a kalóriák az edzéseken kívül is!
    • Növeli az izmok munkabírását, az izmok erejét és tónusát
    • Megállítja a csonttömeg-vesztést, melyet főként a mozgás hiánya okoz
    • Javítja a vérkeringést és az izmok közötti koordinációt, ruganyosságot biztosít, javítja az egyensúlyérzéket, ami az idősebbeknek igen fontos!
    • Több oldalról és hatékonyan támadja meg a cellulitist, segíti a használóját a szép testtónus elérésében
    • Csökkenti a heveny és idült derékfájást vCukorbetegek számára kifejezetten ajánlott, mert javítja a végtagok vérkeringését, rendszeres használatával csökkenthető a vércukorszint
    • Növeli a vér oxigén szintjét, ezáltal javítja a közérzetet, segít a koncentrációban. Növeli az állóképességet, erősíti az immunrendszert és elősegíti a sejtregenerációt, növeli az elasztin termelést, ezzel kisimítja a finom vonalakat, ragyogóvá és egészségessé teszi a bőrt
    • Segíti a sérülések, betegségek következtében károsodott izmok, ízületek újjáépítését, ezáltal a rehabilitáció egyik leghatékonyabb segédeszköze

    A termék hasznosnak bizonyul még a következőkben:

    • Az izmokat tonizálja és növeli az ún. propriocepciót, vagyis az azonnali izomreakciót
    • Javítja az izmok terhelhetőségét és rugalmasságát
    • Célzottan mozgat nagyobb izomcsoportokat (comb, vádli, hasizmok, stb.)
    • Növeli az állóképességet és a vérkeringést
    • Fejleszti a mozgáskoordinációt és az egyensúlyozó képességet, így az időskorúak elesése és az ebből adódó csonttörés kockázata is csökken
    • Növeli a tesztoszteron és a növekedési hormon szintet
    • Csökkenti a kortizol szintet

    Ellenjavallatok: (mely esetben a FLABéLOS használatát nem javasoljuk!)

    • daganatos megbetegedés esetén,
    • heveny sérülés esetén,
    • heveny trombózis esetén,
    • friss törés után,
    • heveny gyulladás, fertőzés esetén
    • közvetlenül a műtéteket követően,
    • vesekő, epekő, hólyagkő esetén
    • fém implantátumok, protézisek esetén
    • terhesség alatt

    Páter Fit-Well Stúdió Házirend

    A Házirend célja, hogy meghatározza a Stúdióban tartózkodó személyek (szolgáltatásokat igénybevevők) egymás közötti magatartását és azokat az alapvető szabályokat, melyek a kulturált szolgáltatói tevékenység magas színvonalon történő végzése érdekében elengedhetetlen. A szolgáltatások igénybevétele a Házirend automatikus elfogadását jelenti.

    Továbbá előírja a Stúdió rendeltetésszerű használatára, állagának megőrzésére, biztonságos üzemeltetésére szolgáló más szabályokban nem rögzített követelményeket.

    Általános szabályok:

    • A Stúdió területe csak rendeltetésének megfelelően használható.
    • A Páter Fit-Well Stúdió használója nem sérthet meg vonatkozó hatályos jogszabályi előírásokat, rendelkezéseket, illetve jelen Házirendben foglalt szabályokat.
    • A stúdió területén tilos a dohányzás és az alkohol fogyasztása.
    • Az olyan tevékenység, amely a Stúdió szolgáltatásai tevékenységén kívül esik, jogszabályba ütközik, illetve közerkölcsöt sért.
    • Tilos továbbá:

    • - minden másokat erős zajjal, szaggal vagy egyéb környezetei ártalommal járó, zavaró tevékenység - drogok, tiltott doppingszerek, narkotikumok fogyasztása, vagy ezekkel való visszaélés, ill. bármely veszélyes anyag és/vagy tárgy /robbanóanyagok, pirotechnikai eszközök, fegyverek/ mindenféle ital, illetőleg állat bevitele
    • - az üzemeltető engedélye nélkül kereskedelmi tevékenység, reklám, propaganda, (reklámtáblák, megállító táblák, falragaszok és szórólapok elhelyezése) hang és képanyag készítése, tiltott szerencsejáték, zene szolgáltatása.
    • A Páter Fit-Well területén kizárólag a stúdió alkalmazásában álló, vagy vele szerződéses kapcsolatban levő, megfelelő végzettséggel rendelkező személyek jogosultak sportszakmai tevékenységet, oktatást, edzést tartani.
    • A Stúdió sport és vendéglátó szolgáltatásai kizárólag a komplexum nyitvatartási idején belül vehetőek igénybe, kivéve, ha az jogszabályt nem sért és az üzemeltető előzetesen engedélyezte.
    • A Páter Fit-Well Stúdió nyitva tartási rendje:
      Hétfő-péntek: 08.00-22:00
      Szombat: 08:00-16:00
      Vasárnap: ZÁRVA

    • A Páter Fit szolgáltatásait igénybe vevő vendégei kötelesek a zárási időpontokra tekintettel a stúdiót időben elhagyni.
    • A stúdió területén kizárólag az üzemeltető engedélye alapján helyezhetőek el:

    • - játékautomata, gyermekjáték, vendégeket kiszolgáló egyéb gépek, díszvilágítás, közhasználatú elektronikus készülékek,
    • - egyéb díszítő elemek /pl: dekoráció, növényzet/
    • - reklám, hirdetési-propaganda-szóróanyag
    • Amennyiben a Stúdió területén az üzemeltető a tevékenysége, illetőleg szolgáltatásának bármilyen célú bemutatására, propagálására reklámanyagot készít, készíttet /mozgóképi-fényképfelvétel/ és esetlegesen azokon, bármely vendég feltűnik - ha a megjelenéséhez hozzájárulását adta a reklámanyagokkal összefüggésben az üzemeltetővel szemben semmilyen követeléssel nem léphet fel.
    • Az üzemeltető a sportszolgáltatásait igénybevevő vendégekről adatnyilvántartást vezet.
    • Az üzemeltető a vendégek adatait kizárólag saját nyilvántartásához használja, azt semmilyen mértékben harmadik félnek nem adhatja ki.
    • A Páter Fit-Well Stúdió zavartalan működése érdekében az üzemeltető észrevételezési jogosultsága kiterjed a Stúdió egész területére, különös tekintettel a vendégek által hasznát sporteszközökre és a szolgáltatások igénybevételének módjára, mértékére.
    • Szabálytalanság esetén a szabálytalankodó figyelmeztetésére kerül sor, eredménytelenség esetén az üzemeltető jogosult a vendéget távozásra felszólítani. A kiutasított szabálytalankodó vendég az üzemeltetővel szemben semmilyen követeléssel nem élhet.
    • A stúdió területén minden vendégre kötelező érvényű a rend és a tisztaság betartása, alapvető elvárás a másik vendég tiszteletben tartása, a kultrált viselkedés.
    • A Stúdió üzemeltetője nem vállal felelősséget a személyekben vagy anyagi értékekben keletkezett károkért amennyiben azok a Házirend be nem tartásából, illetve a vendégek felelőtlen magatartásából erednek. Nem vállal felelősséget továbbá az elveszett, eltulajdonított tárgyakért, eszközökért.
    • A talált tárgyakat minden vendég a Stúdió recepcióján köteles leadni.
    • A stúdió szolgáltatásait,a kondicionáló terem gépeit, eszközeit, valamint az aerobic foglakozásokat minden vendég saját felelősségére és egészségi állapotának ismeretében veheti igénybe.
    • A stúdió területén balesetet szenvedett személyek elsősegély nyújtására a recepción kerül sor. Minden baleset esetén az üzemeltető baleseti jegyzőkönyvet vesz fel.
    • Speciális szabályok:

    • -A sportterekre kizárólag az ott végezhető sporttevékenységre alkalmas sportfelszerelésben lehet belépni
    • -A sportterekre csak és kizárólag zárható műanyag palackban vihető be ital, vagy üdítőital, minden más ital, étel és eszköz bevitele szigorúan tilos!
    • -A Fit-Well területén zárt sportcipő és törölköző használata kötelező!
    • Recepció:

    • A stúdió sportterületeire belépni csak az érvényesen megváltott napi jeggyel vagy bérlettel lehet.
    • Az első alaklommal történő belépésnél minden vendégnek kötelező kitölteni a recepciónál rendszeresített regisztrációs adatlapot, melyben elfogadja a fitness házirendjét.
    • A sportszolgáltatást igénybe vevő vendég részére az üzemeltető letét ellenében a ruhaváltáshoz öltözőszekrényt biztosít.
    • A vendégek tájékoztatást kaptak arról, hogy a bérletek érvényessége előre tervezett, ezért azok lejártakor az, az esetlegesen fennmaradt alkalom nem vihető át a következő időszakra! /előre jelzett utazás, vagy betegség esetén a stúdió vezetősége kompromisszumképes/
    • Öltözők, szauna és szolárium:

    • Az öltöző és zuhanytérben papucs használata kötelező!
    • A fitness területén és az öltöző szekrényekben hagyott tárgyakért az üzemeltető felelősséget nem vállal.
    • 1 db vállfa a szekrény tartozéka.
    • Távozás után a szekrényekben nem szabad szemetet hagyni.
    • A szaunát, szoláriumot csak a kifüggesztett szabályok szerint saját felelősségre lehet igénybe venni.
    • A szoláriumot minden vendég maga fertőtleníti használata után.
    • A szauna használathoz szíveskedjenek 1 órával előtte bejelentkezni!
    • A vizesblokkokban, öltözőkben észrevett esetleges problémákat a mielőbbi kijavítás érdekében kérjük, jelezzék a recepción.
    • Fitness terem:

    • 14 éven aluli gyerek nem tartózkodhat a teremben.
    • A teremben 16 éven aluli személy csak edzői vagy szülői felügyelettel tartózkodhat.
    • A fitness terembe csak megfelelő sportöltözetben /sportcipő, trikó, póló, top, sportnadrág/ lehet belépni és edzeni.
    • A papucsban, szandálban való edzés, illetve a mezítláb történő edzés nem engedélyezett. Mindenféle utcai viseletű cipő használata tilos!
    • A Páter Fit-Well Stúdió területén dolgozó terem-személyi edzőknek, recepciósoknak jogukban áll felhívni az idelátogatók figyelmét a megfelelő sportöltözet használatára!
    • Az edzőgépeket és eszközöket kizárólag rendeltetésüknek megfelelően a vendégalkatának és erőnlétének megfelelően a saját felelősségére lehet használni.
    • A gépek és eszközök használatát követően minden használó a gépeket alaphelyzetének, az eszközöket rendszeresített tároló helyére történő visszahelyezéssel köteles hátrahagyni!
    • Az egyes eszközök, gépek használata során, ahol a bőrkárpit és testnedvek találkozhatnak, a törölköző használata kötelező.
    • Használat után kérjük a gépeket, eszközöket fertőtleníteni!
    • Az eszközök, gépek használatát a teremedzők valamint a recepciósok segítik, ellenőrzik.
    • Kérjük a tárcsákat, rudakat a helyére visszatenni! Ne hagyjuk szétszórva, és ne dobáljuk a súlyzókat! Az ejtéstől mind a padló, mind pedig a súlyzó károsodhat!
    • Aerobik:

    • Az aerobik terembe csak megfelelő sportöltözetben /sportcipő, trikó, póló, top, sportnadrág/ lehet belépni és edzeni.
    • A papucsban, szandálban való edzés, illetve a mezítláb történő edzés nem engedélyezett. Mindenféle utcai viseletű cipő használata tilos!
    • A Páter Fit-Well Stúdió területén dolgozó terem-személyi edzőknek, recepciósoknak jogukban áll felhívni az idelátogatók figyelmét a megfelelő sportöltözet használatára.
    • A Páter Fit-Well Stúdió területén dolgozó terem-személyi edzőknek, recepciósoknak jogukban áll felhívni az idelátogatók figyelmét a megfelelő sportöltözet használatára!
    • Az aerobik órákon minden vendég saját felelősségére és egészségi állapotának ismeretében vesz részt.
    • Az aerobik órákra előzetes bejelentkezés nem szükséges!

    Zalaegerszeg 2010. július 28.

    Jó sportolást!